Республиканский конкурс, посвященный 80-летию со дня рождения татарского писателя, поэта, прозаика и драматурга Фаниса Яруллина (1938-2011)

В 2018 году исполняется  80 лет со дня рождения Фаниса Гатаулловича Яруллина (1938-2011), известного татарского писателя, поэта, драматурга, народного поэта Республики Татарстан, заслуженного работника культуры Республики Татарстан», лауреата Республиканской премии имени М.Джалиля, Государственной премии РТ имени Г.Тукая, награжденный орденом «Дружбы народов».
В молодости, во время занятий легкой атлетикой Фанис неудачно упал на спину и стал инвалидом, навсегда прикованным к постели. Несмотря на все жизненные трудности, Фанис Яруллин не потерял веру в себя, остался оптимистом, человеком, сильным духом.  Творчество ему помогло поверить в себя. 
С 1 февраля по 1 июня 2018 года в Татарстане проводится республиканский конкурс «Я влюблен в жизнь!», посвященный жизни и творчеству Фаниса Яруллина. Конкурс проводит ГБУК РТ «Республиканская юношеская библиотека» совместно с газетой «Выбор».
... Подробнее »

Как вытеснить беспокойство из своей жизни?
Будьте всегда заняты. Загруженность деятельностью - одно из лучших лекарств от уныния.
Используйте закон больших чисел для изгнания беспокойства из вашей жизни. Спрашивайте себя: «Какова вероятность того, что это событие вообще произойдет?»
Считайтесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в ваших силах изменить или исправить какое-либо обстоятельство, скажите себе: «Это так, это не может быть иначе».
Установите «ограничитель» на ваши беспокойства. Решите для себя, какого беспокойства заслуживает то или иное событие, и не беспокойтесь больше этого.
... Подробнее »

(Окончание. Начало в №1)
Январь - самое подходящее время для закупки семян. Сначала составьте план посева, решите, где, что и сколько вы хотите посеять. Затем просмотрите запасы семян, оставшихся с прошлых лет, проверьте сроки их использования. 
Семена томатов, перцев, баклажанов, огурцов, кабачков и других тыквенных культур долго не теряют всхожести, поэтому можно использовать семена 5-6-летней давности, корнеплоды (кроме моркови) и зеленые культуры 3-4-летней давности, а семена пряных культур и моркови сохраняют всхожесть всего 1-2 года. После этого составьте список того, что вам надо докупить, и отправляйтесь в магазин.
Собирайте яичную скорлупу, луковую и чесночную шелуху, картофельные очистки, спитый чай и кофе. Корки, цитрусовых культур, высушенные на батарее, складывайте в открытые бумажные пакеты и ставьте в шкафы с одеждой, поскольку запах цитрусовых не любит моль, а она начинает свой лет в феврале. Из сухих цитрусовых корок весной приготовите отвар: 1 кг корок размочить в воде, пропустить через мясорубку, залить 3 л кипящей воды, закрыть и настоять в темноте 5 суток. Затем процедить, отжать, разлить по бутылкам, закупорить и держать в сарае или кладовке. По мере надобности брать 100 г раствора на 10 л воды для опрыскивания растений против тли и листогрызущих насекомых. 
... Подробнее »

В новогодние каникулы вступили в силу законы, которые многое изменят в нашей жизни

Лечить начали по интернету
Теперь врачи смогут помогать на расстоянии - консультировать по телефону и Интернету. Вступил в силу закон о телемедицине.
Помогать пациентам онлайн можно будет и в экстренных случаях, и в плановых, и людям, находящимся в стационаре, и тем, кто лечится амбулаторно или вне медорганизации. Как при оказании первичной медико-санитарной помощи, так и специализированной, высокотехнологичной, паллиативной.
Но не всем медучреждениям и врачам разрешат лечить заочно. Для этого надо получить специальные разрешения. 
... Подробнее »

Не откладывайте визит к врачу, если чувствуете разбитость, вялость; если у вас часто возникает жажда, а туалет становится нужен чаще обычного. Все это ранние признаки развивающегося диабета

Если случайные царапины и ранки долго не заживают, если вы стали хуже видеть - это тоже серьезный повод обратиться к эндокринологу. И даже если таких симптомов нет, все равно совсем несложно сдать кровь на сахар. Ведь диабетом второго типа в нашей стране больны 4,35 млн человек, но исследования показывают: цифру можно удвоить, потому что каждый второй диабетик не подозревает, что болен и не принимает мер, пока не «грянет» тяжелое осложнение - инфаркт, инсульт.
Почему
Диабет - беда не только в России. В мире им больны почти полмиллиарда человек. Врачи и ученые говорят об «эпидемии»: настолько быстро распространяется заболевание. Об этом шла речь на международном семинаре во Франкфурте. Там также были представлены результаты глобального Исследования IDMPS по управлению сахарным диабетом в развивающихся странах. Исследование проводится уже много лет в 48 странах, а с 2011 года также и в России.
... Подробнее »

Китайская азбука здоровья
Что нужно делать для того, чтобы быть здоровым и бодрым? В традиционной китайской гигиене сложился перечень из пятнадцати правил.
 Лицо нужно побольше массировать.
Волосы почаще расчесывать.
Глаза должны постоянно двигаться.
Уши должны быть постоянно настороже.
Зубы верхние и нижние должны постоянно соприкасаться.
Рот должен быть всегда прикрыт.
Во рту всегда должна быть слюна.
Дыхание должно быть легким.
Сердце должно быть всегда спокойным.
Сознание должно всегда присутствовать.
Спина должна быть всегда выпрямленной.
Живот нужно почаще гладить.
... Подробнее »

Хорошо бы нагрести снег в приствольные круги деревьев, под кусты, особенно под малину, на гряды с земляникой, на посадки многолетних цветов, особенно на восточные гибриды лилий. На них неплохо бы еще и лапник настелить. Снегом и лапником следует укрыть дополнительно розы, хризантемы и как можно больше нагрести снега вокруг кустов гортензии (особенно метельчатой). Выше снегового покрова в сильные морозы могут подмерзнуть крыжовники и айва японская.
... Подробнее »