Сегодня, 24 марта, отмечается Международный день борьбы с депрессией с целью привлечения внимания людей к проблемам психического здоровья
Депрессия в переводе с латинского означает «подавлять» или «давить». Это - самое распространенное психическое расстройство, при котором у больного пропадает интерес к жизни, снижается самооценка и трудоспособность, преобладают плохое настроение, подавленность и сильное чувство вины. По мнению врачей, это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения. Еще Гиппократ описал его под названием «меланхолия».
Чаще всего первые признаки депрессии люди списывают на лень или плохое настроение.
Однако е ... Подробнее »

На сколько должна повысится пенсия пожилому человек после исполнения ему 80 лет? Читала в прессе, что в декабре прошлого года всем пенсионерам хотели выдать 13 пенсию, как 13 зарплату, но не выдали. Почему? Планируют ли выдавать 13 пенсию, и в каком размере?
Нина Королева. Бугульма
В Республике Татарстан проживает более 149 тысяч жителей, отметивших 80 летний юбилей. С 1 января 2023 года размер фиксированной выплаты к страховой пенсии по старости составляет 7 567 рублей 33 коп., а с даты достижения пенсионером 80-летнего возраста он автоматически удваивается и составляет 15 134 рубля 66 коп. в месяц. По достижении возраста 80 лет обращаться за указанным перерасчетом не надо, он производится в беззаявительном порядке с даты, когда пенсионеру исполнилось 80 лет. В новом размере пенсионер получит пенсию уже на следующий месяц.
На такую прибавку, могут рассчитывать только получател ... Подробнее »

Порядка 1,3 тысячи татарстанских семей начали получать ежемесячную выплату из материнского капитала после вступления в силу изменений, которые расширили возможности распоряжения средствами. Из них более 150 семей оформили две и более выплаты на каждого ребенка до 3 лет

Отметим, что с 2023 года еще больше родителей могут получать выплату из материнского капитала. Теперь она предоставляется на каждого ребенка до 3 лет, включая первенца. Раньше семьи могли направить маткапитал на эти цели только при появлении второго ребенка, при этом родители получали одну выплату, даже если в семье несколько детей до 3 лет.
Размер ежемесячной выплаты составляет один прожиточный минимум ребенка, установленный в регионе проживания семьи на момент подачи заявления. В Республике Татарстан - это 11 852 тыс. рублей в месяц.
Как и прежде, выплата назначается семьям со среднедушевым доходом менее двух прожиточных минимумов на ... Подробнее »

В рамках реализации плана мероприятий по безопасности дорожного движения в нашем реабилитационном центре «Возрождение» мы провели игровой тренинг для детей младшего возраста 
Мы рассказали детям, как надо себя вести на улице, как правильно переходить дорогу, объяснили для чего нужен светофор. Цвета светофора ребята запоминали с помощью таких игр как «Цветные автомобили» и «Собери светофор». Они учились узнавать и называть цвет и форму предмета. А занятия в игровой форме помогли детям лучше усвоить материал.
Ирина ХРАМОВА, воспитатель Реабилитационного центра для детей и подростков с ограниченными возможностями «Возрождение». Бугульма
 

С 20 марта в Татарстане проходит мероприятие «Весенние каникулы», которое направлено на профилактику детского дорожно-транспортного травматизма
Родителей призвали сообщать об опасных участках дорог на маршрутах детей. «Нужно вместе с детьми пройти тот маршрут, где они передвигаются по пути в школу,  спортивную секцию, или учреждение внешкольного образования. И если есть опасные участки на дорогах ваших детей, я прошу обращаться в Госавтоинспекцию», - настоятельно советует начальник Управления ГИБДД МВД по РТ Рустем Гарипов.
«Если не удобно подойти лично, можно обратиться через портал госуслуг, письмом на электронный адрес, на Telegram-канал, как угодно. Мы возьмем на заметку опасное место и будем его полностью прорабатывать, - заверил начальник ГИБДД по РТ Рустем Гарипов. - Если не достучитесь в своем районе, есть управление Госавтоинспекции. Можете через СМИ сообщить о тех ... Подробнее »

В столице Татарстана ко Дню Победы установят стелу «Казань - город трудовой доблести»
В рамках праздничных мероприятий, посвященных Дню Победы, в столице Татарстана 8 мая состоится торжественное открытие стелы «Казань - город трудовой доблести». Соответствующее постановление опубликовано в сборнике документов и правовых актов города.
Точного места ее расположения в документе не указано, однако ранее обсуждалось, что установка стелы планируется на площади у ж/д вокзала «Казань-2» (Северный вокзал). Отметим, что эта площадка включена в перечень мест, на которых запланировано проведение праздничных мероприятий.
В Казани 9 мая традиционно пройдет акция «Бессмертный полк», патриотическая акция «Парад у дома ветерана». Также запланированы торжественные и концертные программы, праздничный салют, спортивные соревнования и другие мероприятия.
Расх ... Подробнее »

Минтай под маринадом
Минтай - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., морковь - 1 шт., соль - ,0,5 ч. л., мука - 2 ст. л., масло подсолнечное - 50 мл.
Вымойте и очистите размороженную тушку минтая. Разрежьте ее на порционные кусочки, натрите солью и обваляйте в муке. Подрумяньте кусочки со всех сторон на подсолнечном масле. Очистите и измельчите овощи. В отдельной посуде пассеруйте морковь и лук на остатках масла, при необходимости подсолите. Переложите золотистую рыбку к овощам и готовьте до мягкости.
Перловый суп с грибами
1 морковь, 1 луковица, зеленый лук, специи, 50 г сушеных грибов, 2 картофелины, 0,5 стакана перловки, специи.
Промойте перловку и распарьте в дуршлаге над кипящей водой в течение получаса. Замочите грибы 2 стаканами кипятка. Слейте грибной настой, доведите до кипения, добавьте перловку и варите 20 минут.
Добавьте нарезанный кубиками картофель, а лук с морковью и грибами обжарьте на сков ... Подробнее »

Хозяйке на заметку

• Комфортная обстановка в квартире зависит, в первую очередь, от порядка. Поэтому стоит обратить внимание на чистоту в доме. 
• Если в квартире всегда убрано, но при этом нет ощущения, что в комнатах чисто, значит, пора делать ремонт.
• Для отделки стен лучше выбирать светлые тона - они визуально расширяют пространство, а яркие цвета могут его уменьшить.
• Белый цвет для стен - целесообразное и популярное решение. С белым цветом отлично сочетаются яркие предметы интерьера. Белый фон - это действительно вариант, который позволит дать волю фантазии. С ним можно экспериментировать,оформляя интерьер в зависимости от настроения.
• Если бюджет не рассчитан на деревянные рамы, всегда есть возможность заказать пластик в цветной пленке - например, с фактурой дерева. Еще одна деталь - оконные ручки и фурнитура. Откажитесь от пластика и поставьте красивые ручки из металла. Э ... Подробнее »

Пикировка - это пересадка рассады из одной емкости в другую. Большинство культур первоначально сеют в общий контейнер. Это удобно на этапе ухода за посевами до всходов. Но затем саженцы надо рассадить, чтобы они могли хорошо развиваться, и им не было бы тесно. При изначальном посеве семян в раздельные емкости пикировку в большинстве случаев можно вовсе не проводить.
Вообще, ни одно растение не любит пересадку, потому что это всегда стресс. Когда вы пикируете рассаду, то нарушаете сложившийся режим питания. Из-за этого саженцы «болеют». Но если вы хорошо ухаживали за рассадой, то сеянцы перенесут пикировку легко. Если же саженцы росли в бедном грунте, нарушался режим полива, то пикировка пройдет болезненно, и часть сеянцев погибнет. Поэтому, по возможности, дачники стараются выращивать рассаду без пикировки, то есть прямым посевом семян в раздельные емкости. 
Конкретного срока, когда пикировать рассаду ... Подробнее »