Адресована пенсионерам, ветеранам, инвалидам, многодетным семьям и другим категориям населения, нуждающимся в правовом просвещении и социальной защите











Меню сайта

Темы
Передовица
Факты. События. Комментарии
Новые законы, постановления, указы
Правовое просвещение
Пенсионная реформа
При ближайшем рассмотрении
История страны
Острая тема
Социальная защита
Вопрос-ответ
Консультирует юрист
О ветеранах войны
Инвалид и общество
Инвалидный спорт
Интересные люди
Общественные организации
Газета-Читатель-Газета
Советы психолога
Домашняя академия
В центре

На правах рекламы

Блог автора

Закладки

 Очередной номер газеты "Выбор" - № 6 (1192) от 15 февраля 2019 г.  18.02.2019, 13:08

  Главная 

(Продолжение. Начало в предыдущем номере)
Полезно ставить на яблони и груши ловчие пояса из гофрированного картона, в которые заползают гусеницы, двигаясь по стволу вверх. Верхний край картона надо отогнуть наподобие крыши - гусеницы через него не переползут. Такие ловчие пояса надо время от времени снимать и сжигать.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 75 | Добавил: Riddick | Дата: 23.11.2018

(Окончание. Начало в предыдущих номерах)
При определенной тренировке указанные упражнения нужно выполнять с увеличением нагрузки не менее 10 раз в течение 25-30 минут, до ощущения усталости, пота. Порядок их выполнения не играет роли.
Наиболее простым и эффективным способом поддержания организма в определенном тонусе, тренировки сосудов, мышц, суставов является ходьба с лыжными палками не меньше 2-3 раз в неделю по 2-3 км.
Диабетикам упражнения, особенно приседания и работа с эспандером, надо выполнять не меньше одного часа утром, а вечером добавить еще ходьбу и упражнения на воздухе.
После упражнений, интенсивной ходьбы обязателен контрастный душ.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 62 | Добавил: Riddick | Дата: 16.11.2018

Неплохой способ защиты - это обвести вредителей вокруг пальца. Нужно приготовить растительный настой. Его запах дезориентирует вредителей, которые летят на запах своего растения-кормилъца, а тут к нему примешивается какой-то посторонний запах. Вредители не станут откладывать яйца или личинок на подозрительное растение, чтобы ненароком не обречь свое потомство на голодную смерть.
Для опрыскивания насаждений необходимы настои и отвары трав или двухнедельные настои сброженных сорняков, разбавленные водой в соотношении 1:10. Поскольку запах со временем выветривается, опрыскивания, пока идет лет вредителей, нужно регулярно (еженедельно) повторять.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 66 | Добавил: Riddick | Дата: 16.11.2018

(Продолжение. Начало в предыдущих номерах)
Важно научиться не наклоняться при поднятии любых тяжестей, а приседать. Почему это важно? При наклонах центр тяжести смещается вперед, отчего нагрузка на позвоночник резко возрастает в 2-3 раза, да еще позвоночник превращается в дугу, что вообще способствует перемещению пулъпозного ядра в заднее положение и развитию кифоза. Отсюда уже недалеко до грыжи Шморля. Кажется, все просто, но от этого во многом зависит состояние позвоночного столба, ваша походка, в целом здоровье.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 79 | Добавил: Riddick | Дата: 09.11.2018

Спелая земля
Очень важно перед посевом определить степень готовности (спелости) земли. Делают это следующим образом. Берут горсть земли с глубины 10 см, сжимают в плотный комок и бросают его с высоты 1 м. Если ком земли равномерно развалится, значит, почва поспела, а если нет, значит, она еще очень влажная и спешить не стоит. Но, когда вы убедитесь, что время обработки пришло, готовьте для посева ровно столько земли, сколько можно засеять семенами в тот же день.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 83 | Добавил: Riddick | Дата: 09.11.2018

Часто с деревьев не опадают листья. Это плохо, потому что первый же снег поломает ветви, а потому придется постоянно стряхивать снег с деревьев, тем более что снег обычно выпадает мокрый, а следовательно тяжелый.

Поломанные ветки надо сразу срезать, а место среза замазать зеленкой. Весной дополнительно зачистите места поломок и замажете обыкновенной масляной краской, поверх нее нарастет новая кора. Чтобы впредь таких казусов не случалось, в октябре надо заставить листья весь накопленный запас передать дереву. Чтобы вызвать пожелтение листьев, а затем их опадание, надо опрыскать деревья по листьям мочевиной 250-300 г на 10 л воды.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 25 | Добавил: Riddick | Дата: 02.11.2018

Выгонка
Зимой на окне можно высаживать корнеплоды петрушки, сельдерея, моркови, свеклы, цикорного салата, мангольда и луковицы репчатого лука для получения зелени. Этот способ называется выгонкой. Выгоняют растения в ящиках или горшках. Если своего посадочного материала нет, корнеплоды можно приобрести в овощных магазинах или на рынке. ... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 97 | Добавил: Riddick | Дата: 26.10.2018

Иван Павлович Неумывайкин, доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, заслуженный изобретатель России создал целую систему оздоровления. Один из постулатов здоровья - физическая активность

Доказано, что человек, который хотя бы в течение 20 минут ежедневно занимается физической зарядкой, заболевает в 5-7 раз реже, его работоспособность возрастает на 35-40%, и после 50 лет такой человек добавляет себе 5 лет жизни.
Если вода, кислород, углекислота являются основой биоэнергетических процессов, то движение является самой жизнью. Можно отдавать должное различным школам физического воспитания, но если вы будете выполнять только предложенный мной посильный не только для пожилых людей, но и больных комплекс, то создадите организму тот жизненный тонус, который будет способствовать долголетию.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 102 | Добавил: Riddick | Дата: 19.10.2018

Как обрезают старые яблони?
Если со старого дерева вы собираете слабенькие урожаи, оно начинает суховершинить, а это какой-то ценный сорт и вы хотите его сохранить, проведите сильную, так называемую омолаживающую, обрезку. Часть веток надо вырезать, а другую - сильно укоротить (на 2/3 в течение 2-3 лет. Обязательное условие этого приема - не обрезать 2-3 года ни одной скелетной ветви, листья которых будут обеспечивать дерево питанием, пока не разовьется новая крона из волчков. Такую обрезку лучше проводить секатором с удлиненными ручками. Им удобно без лестницы перерезать крупные ветки толщиной даже до 3 см, а также с одной позиции обработать большой участок кроны.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 97 | Добавил: Riddick | Дата: 19.10.2018

(Окончание. Начало в предыдущих номерах)
Способность сохранить непредвзятый взгляд и сильная эмоциональная вовлеченность - друг с другом несовместимы. Даже если вы имеете склонность вовлекаться в происходящее, отдаваться ему с головой, помните, что всегда нужно уметь сделать паузу, отстраниться, посмотреть на происходящее со стороны. Видимо, люди, не умеющие быть наедине с самими собой и не способные пребывать в раздумчивости одиночества, не слишком хорошо разбираются в других людях.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 38 | Добавил: Riddick | Дата: 12.10.2018

« 1 2 3 4 5 ... 48 49 »
Подписка-2019

Продолжается подписка на «Выбор» на 1-е полугодие 2019 года.

Ждем вас в рядах наших читателей. И вам каждую неделю будет приходить нужная и полезная информация по всем вопросам пенсионного законодательства, а также в сферах социальной защиты и ЖКХ.

Цены на «Выбор» (индекс П2738)

• на домашний адрес - 375,06 руб.
• на абонентский ящик - 360,9 руб.

Инвалидам и участникам Великой Отечественной войны, инвалидам 1 и 2 группы предоставляется скидка


Поиск

Календарь
«  Февраль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728

Архив номеров

Форма входа



Газета Выбор © 2019
Яндекс.Метрика