Адресована пенсионерам, ветеранам, инвалидам, многодетным семьям и другим категориям населения, нуждающимся в правовом просвещении и социальной защите











Меню сайта

Темы
Передовица
Факты. События. Комментарии
Новые законы, постановления, указы
Правовое просвещение
Пенсионная реформа
При ближайшем рассмотрении
История страны
Острая тема
Социальная защита
Вопрос-ответ
Консультирует юрист
О ветеранах войны
Инвалид и общество
Инвалидный спорт
Интересные люди
Общественные организации
Газета-Читатель-Газета
Советы психолога
Домашняя академия
В центре

На правах рекламы

Блог автора

Закладки

 Очередной номер газеты "Выбор" - № 27 (1163) от 13 июля 2018 г.  19.07.2018, 12:15

  Главная 

Продолжение. Начало в №№ 30-33.
Упражнения для пальцев ног
Упражнение № 1. Встаньте прямо, ступни параллельны.
Поднимитесь на носках, а затем плавно опуститесь на всю ступню. Повторите это движение не менее 20 раз. Оно послужит вам хорошим разминочным упражнением.
Категория: Домашняя академия | Просмотров: 1745 | Добавил: Riddick | Дата: 09.09.2011

12 сентября. Время сбора урожая картофеля.
Категория: Домашняя академия | Просмотров: 1469 | Добавил: Riddick | Дата: 09.09.2011

Продолжение. Начало в №30-32
Красивые, стройные ноги на долгие годы
Одна из самых больших возрастных проблем - болезни ног.
Категория: Домашняя академия | Просмотров: 997 | Добавил: Riddick | Дата: 02.09.2011

5 сентября. Собранные сегодня кабачки могут храниться довольно долго.
Категория: Домашняя академия | Просмотров: 1159 | Добавил: Riddick | Дата: 02.09.2011

Продолжение. Начало в №№30,31
Поль Брэгг, разрабатывая свою систему упражнений для сохранения молодости и красоты, обращал внимание на то, какими методами добиваются люди в разных странах стройности. ... Подробнее »
Категория: Домашняя академия | Просмотров: 586 | Добавил: Riddick | Дата: 26.08.2011

29 августа. Сегодня лучше отдыхать и не беспокоить растения.
Категория: Домашняя академия | Просмотров: 767 | Добавил: Riddick | Дата: 26.08.2011

Продолжение. Начало в № 30.
Восстановить гармоничные пропорции тела и помогает греческая система упражнений. Вот основные ее этапы.
I. Встаньте перед зеркалом, ступни сведите вместе, чтобы они касались друг друга. Тело несколько перемещено вперед, опирается на подушечки ступней. Руки вытянуты вниз по бокам. Теперь проверьте положение вашего тела. Оно должно быть таким, чтобы можно было провести воображаемую прямую линию от мочки уха через плечо, бедренный сустав, колено к подушечке ступни.  ... Подробнее »
Категория: Домашняя академия | Просмотров: 596 | Добавил: Riddick | Дата: 19.08.2011

22 и 23 августа. Можно начать глубоко перекапывать землю на грядках, с которых уже собран урожай.  ... Подробнее »
Категория: Домашняя академия | Просмотров: 818 | Добавил: Riddick | Дата: 19.08.2011

Для так называемых аэрофобов полет в самолете превращается в страшную пытку, если, конечно, они рискнут решиться на это. А таких «больных»  людей только в России около 20 миллионов
... Подробнее »
Категория: Домашняя академия | Просмотров: 805 | Добавил: Riddick | Дата: 12.08.2011

Многие века люди искали секрет вечной молодости, а ведь его и искать-то особенно не нужно, он скрыт в нас самих. Нет никакого живительного эликсира, есть только законы природы, следуя которым, каждый из нас может оставаться молодым и в преклонном возрасте
Основа основ физической молодости - правильное использование мышц. Они всегда готовы к работе, и, если ее правильно организовать, наши мускулы могут творить чудесные вещи, делая нас стройными, избавляя наше тело от висячего живота, восстанавливая эластичность и гладкость кожи. 
Категория: Домашняя академия | Просмотров: 720 | Добавил: Riddick | Дата: 12.08.2011

« 1 2 ... 36 37 38 39 40 ... 43 44 »
Поиск

Календарь
«  Июль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Архив номеров

Форма входа



Газета Выбор © 2018
Яндекс.Метрика