(Окончание. Начало в предыдущих номерах)
Надо всего лишь не забывать подышать своим СО2 1-2 минуты утром и вечером, а при недомогании, приступах боли - в любое время. Время дыхания увеличивать не следует, а количество сеансов - по состоянию, но с перерывом до 1 часа. Противопоказаний нет, так как за 1-2 минуты дыхания 4-процентным СО2 его содержание в крови повышается на 0,4-0,5%, что не опасно при рабочем диапазоне 4-7%. При затруднении дыхания (на первых процедурах) можно приоткрывать маску либо делать перерыв. Иногда вначале наблюдается повышение давления, головная боль, сонливость - все это положительные реакции на быстрое повышение содержания СО2. Они быстро проходят, а в последующие процедуры не повторяются. 
Положительный результат отмечается в первые недели приема СО2, а через 2-6 месяцев параметры крови приходят в норму и многие болезни забываются без лекарств. При этом происходит улучшение работы всех органов и систем организма и снижение веса за счет лучшего усвоения продуктов питания и уменьшения потребности в них.
Из книги  И.П.Неумывакина и В.Н.Хрусталева  «Скатерть-самобранка»