Адресована пенсионерам, ветеранам, инвалидам, многодетным семьям и другим категориям населения, нуждающимся в правовом просвещении и социальной защите











Меню сайта

Темы
Передовица
Факты. События. Комментарии
Новые законы, постановления, указы
Правовое просвещение
Пенсионная реформа
При ближайшем рассмотрении
История страны
Острая тема
Социальная защита
Вопрос-ответ
Консультирует юрист
О ветеранах войны
Инвалид и общество
Инвалидный спорт
Интересные люди
Общественные организации
Газета-Читатель-Газета
Советы психолога
Домашняя академия
В центре

На правах рекламы

Блог автора

Закладки

Приветствую Вас, Гость · RSS 11.08.2020, 06:44

Главная » 2020 » Июль » 3 » Психологика жизни
10:07
Психологика жизни

Есть у нашего брата, колумниста, одна, как принято нынче говорить, печалька. Все-то нам, оптимистичным, представляется, что вот, мол, как дадим какой-нибудь совет или пару советов, - нас прям услышат, поблагодарят и начнут делать так, как мы говорим

Но - нет. Люди заняты своими проблемами и своими решениями этих проблем, а ты все стучишь и стучишь в надежде достучаться.

Я не первый раз стараюсь с разных точек зрения поговорить о важности психологии вообще и в нашей сегодняшней жизни в частности. И чем больше говорю, тем отчетливее понимаю: мало. Ну вдруг поверят мне люди, вдруг...

Была у нас проблема - как привыкнуть к карантину. Так ли, сяк ли - привыкли. Теперь другая - как выйти из карантина так, чтобы не шарахаться от людей, не сходить с ума от каждого покашливающего рядом... Как не сойти с ума в парикмахерской или кафе? Как вообще не сойти с ума от происходящего?

Расскажу вам историю. Подлинную. Есть такой психолог Алекс Паттакос, известный своими исследованиями наследия великого Виктора Франкла.

Вот однажды ехал Паттакос по пустынной автомобильной дороге, а навстречу ему - пустой школьный автобус. Вдруг этот автобус перевернулся и упал в кювет. Паттакос выскочил из машины, вызвал «скорую», и пока она ехала, побежал спасать девушку-водителя. Он вытащил ее, раненую, из кабины и предложил неожиданно: «Давайте займемся тем, что будем искать плюсы в произошедшем событии». Девушка посмотрела на него удивленно. «Ну, смотрите, в автобусе не было детей. Это же хорошо? Вы хоть и ранены, но живы...» «А еще автобус не взорвался», - улыбнулась водитель.

Приехавшие врачи сказали психологу, что своими действиями он предотвратил у девушки шок.

Что сделал Паттакос? Он из негативного события создал позитивную реальность. Понимаете? Из плохого сделал хорошее, просто изменив взгляд. Создал позитивную реальность.

И вот я думаю: почему подобные истории воспринимаются многими людьми как нечто отвлеченное и теоретическое, к ним не имеющее никакого отношения? А не как пример?

Почему мы никак не хотим понять, что помимо логики жизни есть еще психологика жизни? В психофилософии термином «психологика» обозначается та реальность, которую создает для себя каждый человек. И если жизнь выстраивает Господь (или судьба, как кому больше нравится), то восприятие ее зависит только от нас самих.

Почему так мало людей в нашей стране занимаются своей психикой или просто даже думают о ней? Только ленивый не пишет о необходимости заниматься физкультурой, заниматься своим телом. А психикой, что ли, не надо заниматься? Следить за своими реакциями, например. Не поддаваться страху. Не позволять себе страдать из-за тех событий, которые не произошли.

Мы не понимаем, что нельзя бояться того, что не наступило? Понимаем. А чего ж тогда эти бесконечные волнения по поводу будущих проблем?

Не настраиваем себя. Непривычные мы даже думать о своей психике. Если уподобить человека автомобилю, то психика - это руль. Куда повернет, туда и поедем.

Книги великих психологов ХХ века продаются у нас тиражами...100-500 экземпляров, если это, конечно, не Фрейд, который умный был человек, но писал настолько тяжело, что читать его совершенно невозможно.

Почитайте книги того же Виктора Франкла. Или Абрахама Маслоу - одного из создателей гуманистической психологии, который учит в своих книгах, в частности, тому, как самоактуализироваться, то есть включать в себе те способности, в том числе и психические, которые часто спят в нас, непробужденные.

Или Джеймса Бьюдженталя. Или книги моего любимого Ролло Мея, который перебрал множество профессий, пока однажды не заболел воспалением легких. Да-да, именно этой так пугающей нас сегодня болезнью. Врачи давали ему шансы пятьдесят на пятьдесят. Он вылечился. Вышел из больницы с твердой верой в то, что излечение произошло не столько благодаря усилиям врачей, но благодаря твердой его собственной убежденности в выздоровлении. И он стал учить людей тому, как правильно настроить себя на правильную жизнь.

Или, наконец, книги выдающегося русского психолога Леонида Гриммака, который был среди тех, кто занимался психикой первых космонавтов. Одну из своих книг он посвятил тому, как человеку общаться... с самим собой. Гриммак считал: умение общаться с самим собой - серьезное подспорье в сохранении психического здоровья.

Психологика жизни - то, чем надо заниматься. Выстраивать ее в позитивном русле. Не сказать, что это прям очень просто, но и не бином Ньютона.

Думайте о своей психике, и тогда она подумает о вас. Руль повернет, куда надо.

Услышат ли меня на этот раз? Хотелось бы.

Андрей МАКСИМОВ, писатель, телеведущий, режиссер

(«Российская газета», публикуется с сокращениями)

Категория: Советы психолога | Просмотров: 56 | Добавил: Riddick | Рейтинг: 0.0/0
Газета Выбор © 2020
Яндекс.Метрика