|
| Меню сайта |
 |
|
|
 |
| Информация |
|
|
|
|
| Темы |
|
|
|
|
| Закладки |
|
|
|
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
26.04.2024, 02:46 |
Главная » 2015 » Июль » 31 » Какая пища по вкусу органам
11:17 Какая пища по вкусу органам |
| Окончание. Начало в предыд номерах
Почки-водохлебы
Белковые диеты излишне нагружают почки. Наш организм запрограммирован на определенное количество белка. Если в крови его слишком много, то его составляющие - аминокислоты - отравляют организм, и почки вынуждены дополнительно заниматься их переработкой.
Богатырь-желудок
Желудок не любит однообразия, он настроен на переваривание самой разной пищи. Поэтому популярные диеты, когда один день нужно пить только кефир или есть только вареный рис, для него вредны.
Но, вообще, для желудка важен не столько состав меню, сколько режим питания. Наиболее комфортно этот орган чувствует себя, когда пища поступает умеренными порциями через небольшие промежутки времени. Поэтому не стоит пропускать основные приемы пищи, более того, между ними нужно еще и устраивать перекусы. Кстати, доказано, что, питаясь небольшими порциями через каждые 3-4 часа, похудеть можно гораздо быстрее.
|
|
Категория: Домашняя академия |
Просмотров: 1050 |
Добавил: Riddick
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
