Адресована пенсионерам, ветеранам, инвалидам, многодетным семьям и другим категориям населения, нуждающимся в правовом просвещении и социальной защите











Меню сайта

Темы
Передовица
Факты. События. Комментарии
Новые законы, постановления, указы
Правовое просвещение
Пенсионная реформа
При ближайшем рассмотрении
История страны
Острая тема
Социальная защита
Вопрос-ответ
Консультирует юрист
О ветеранах войны
Инвалид и общество
Инвалидный спорт
Интересные люди
Общественные организации
Газета-Читатель-Газета
Советы психолога
Домашняя академия
В центре

На правах рекламы

Блог автора

Закладки

 Очередной номер газеты "Выбор" - № 43 (1179) от 9 ноября 2018 г.  15.11.2018, 13:28

  Главная 

(Продолжение. Начало в предыдущих номерах)
Важно научиться не наклоняться при поднятии любых тяжестей, а приседать. Почему это важно? При наклонах центр тяжести смещается вперед, отчего нагрузка на позвоночник резко возрастает в 2-3 раза, да еще позвоночник превращается в дугу, что вообще способствует перемещению пулъпозного ядра в заднее положение и развитию кифоза. Отсюда уже недалеко до грыжи Шморля. Кажется, все просто, но от этого во многом зависит состояние позвоночного столба, ваша походка, в целом здоровье.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 39 | Добавил: Riddick | Дата: 09.11.2018

Спелая земля
Очень важно перед посевом определить степень готовности (спелости) земли. Делают это следующим образом. Берут горсть земли с глубины 10 см, сжимают в плотный комок и бросают его с высоты 1 м. Если ком земли равномерно развалится, значит, почва поспела, а если нет, значит, она еще очень влажная и спешить не стоит. Но, когда вы убедитесь, что время обработки пришло, готовьте для посева ровно столько земли, сколько можно засеять семенами в тот же день.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 40 | Добавил: Riddick | Дата: 09.11.2018

Часто с деревьев не опадают листья. Это плохо, потому что первый же снег поломает ветви, а потому придется постоянно стряхивать снег с деревьев, тем более что снег обычно выпадает мокрый, а следовательно тяжелый.

Поломанные ветки надо сразу срезать, а место среза замазать зеленкой. Весной дополнительно зачистите места поломок и замажете обыкновенной масляной краской, поверх нее нарастет новая кора. Чтобы впредь таких казусов не случалось, в октябре надо заставить листья весь накопленный запас передать дереву. Чтобы вызвать пожелтение листьев, а затем их опадание, надо опрыскать деревья по листьям мочевиной 250-300 г на 10 л воды.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 8 | Добавил: Riddick | Дата: 02.11.2018

Выгонка
Зимой на окне можно высаживать корнеплоды петрушки, сельдерея, моркови, свеклы, цикорного салата, мангольда и луковицы репчатого лука для получения зелени. Этот способ называется выгонкой. Выгоняют растения в ящиках или горшках. Если своего посадочного материала нет, корнеплоды можно приобрести в овощных магазинах или на рынке. ... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 72 | Добавил: Riddick | Дата: 26.10.2018

Иван Павлович Неумывайкин, доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, заслуженный изобретатель России создал целую систему оздоровления. Один из постулатов здоровья - физическая активность

Доказано, что человек, который хотя бы в течение 20 минут ежедневно занимается физической зарядкой, заболевает в 5-7 раз реже, его работоспособность возрастает на 35-40%, и после 50 лет такой человек добавляет себе 5 лет жизни.
Если вода, кислород, углекислота являются основой биоэнергетических процессов, то движение является самой жизнью. Можно отдавать должное различным школам физического воспитания, но если вы будете выполнять только предложенный мной посильный не только для пожилых людей, но и больных комплекс, то создадите организму тот жизненный тонус, который будет способствовать долголетию.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 86 | Добавил: Riddick | Дата: 19.10.2018

Как обрезают старые яблони?
Если со старого дерева вы собираете слабенькие урожаи, оно начинает суховершинить, а это какой-то ценный сорт и вы хотите его сохранить, проведите сильную, так называемую омолаживающую, обрезку. Часть веток надо вырезать, а другую - сильно укоротить (на 2/3 в течение 2-3 лет. Обязательное условие этого приема - не обрезать 2-3 года ни одной скелетной ветви, листья которых будут обеспечивать дерево питанием, пока не разовьется новая крона из волчков. Такую обрезку лучше проводить секатором с удлиненными ручками. Им удобно без лестницы перерезать крупные ветки толщиной даже до 3 см, а также с одной позиции обработать большой участок кроны.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 73 | Добавил: Riddick | Дата: 19.10.2018

(Окончание. Начало в предыдущих номерах)
Способность сохранить непредвзятый взгляд и сильная эмоциональная вовлеченность - друг с другом несовместимы. Даже если вы имеете склонность вовлекаться в происходящее, отдаваться ему с головой, помните, что всегда нужно уметь сделать паузу, отстраниться, посмотреть на происходящее со стороны. Видимо, люди, не умеющие быть наедине с самими собой и не способные пребывать в раздумчивости одиночества, не слишком хорошо разбираются в других людях.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 17 | Добавил: Riddick | Дата: 12.10.2018

Пересадили дерево...
Если вы пересадили дерево, его штамб обматывают мешковиной, иногда обмазывают глиной, обвязывают полиэтиленовой пленкой (до основания веток второго порядка) и подвязывают к 2-3 колышкам, вбитым вокруг дерева. По мере необходимости (после дождей, полива, уплотнения почвы, внесения удобрений и перед мульчированием) приствольный круг рыхлят на глубину 8-12 см. В первый год после пересадки дерево поливают 4-5 раз за сезон (2-3 ведра, в зависимости от культуры). При поливе нельзя допускать обнажения корней, а также лить воду на корневую шейку дерева. Приствольный круг рекомендуется замульчировать (можно темной пленкой). Посадите поблизости лук и чеснок - они отпугнут вредителей.
«Забор» для «беглянки»
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 18 | Добавил: Riddick | Дата: 12.10.2018

(Продолжение. Начало в №36, 37)
Если мы понимаем, почему мы в каких-то ситуациях ведем себя так, а в других - иначе, то нам легче будет понять, почему другие люди поступают так, как они поступают. Мы сможем лучше видеть скрытые пружины человеческого поведения, если знаем устройство собственного психического механизма. Что для этого нужно? Первое и, наверное, самое главное, это честность по отношению к самому себе. Это качество действительно нужно тренировать и не только затем, чтобы разбираться в других, но и для того, чтобы уметь влиять на собственную жизнь.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 68 | Добавил: Riddick | Дата: 05.10.2018

(Окончание. Начало в предыдущем номере)
При известковании следует знать, что известь и мел нельзя смешивать с азотсодержащими удобрениями, как минеральными, так и органическими. Это снижает их качество. При весеннем раскислении почвы известкование проводят не позднее чем за 3 недели до посева. Известкуют обычно раз в 5 лет. Однако не всегда есть возможность своевременно внести необходимое количество известковых материалов. Поэтому в разных местах огорода почва может иметь разную кислотность. Ее можно определить по преобладающим в огороде сорным растениям. На кислых почвах обычно растут хвощ, щавель, подорожник, мята, иван-да-марья, вереск, на слабокислых и нейтральных - вьюнок полевой, ромашка непахучая, бодяк огородный, мать-и-мачеха, пырей ползучий, клевер.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 55 | Добавил: Riddick | Дата: 05.10.2018

1 2 3 ... 46 47 »
Поиск

Календарь
«  Ноябрь 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Архив номеров

Форма входа



Газета Выбор © 2018
Яндекс.Метрика