Адресована пенсионерам, ветеранам, инвалидам, многодетным семьям и другим категориям населения, нуждающимся в правовом просвещении и социальной защите

Меню сайта

Темы
Передовица
Факты. События. Комментарии
Новые законы, постановления, указы
Правовое просвещение
Пенсионная реформа
При ближайшем рассмотрении
История страны
Острая тема
Социальная защита
Вопрос-ответ
Консультирует юрист
О ветеранах войны
Инвалид и общество
Инвалидный спорт
Интересные люди
Общественные организации
Газета-Читатель-Газета
Советы психолога
Домашняя академия
В центре

На правах рекламы

Блог автора

Закладки

 Очередной номер газеты "Выбор" - № 40 (1126) от 20 октября 2017 г.  21.10.2017, 06:21

  Главная 

Ежедневно выводите себя на свежий воздух. Балуйте себя неспешной километровой прогулкой ежедневно - это замечательное средство от разного рода недугов, от плохого настроения, бессонницы. Очень хорошо гулять в одиночестве, потому что лучшего способа побыть наедине с собой просто нет

На прогулке дышите глубже, чем обычно. Даже если вы прогуливаетесь вдали от лесных насаждений, все равно дышите глубоко и думайте о том, что вы пьете кислород.
Относительно сценария прогулок следуйте инструкциям для каждого дня - это поможет правильному настрою и принесет максимальный эффект.
Отмечайте результаты средства «Километр здоровья». Они проявятся следующими признаками:
- стабилизация настроения
- улучшение сна
- повышение работоспособности
- уменьшение отеков
- избавление от мешков и синевы под глазами.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 10 | Добавил: Riddick | Дата: Вчера

(Окончание. Начало в №39)
Редька
Позднюю редьку выкапывают в начале октября. У корнеплодов обрезают ботву вровень с головкой, не повреждая мякоти, и укладывают в ящики или бумажные мешки, пересыпая небольшим слоем песка (2-4 см). Температура хранения 2-3°С.
Морковь
Морковь хорошо сохраняется, если ее перед закладкой хранение опустить в густую (сметанообразную) болтушку из глины. После подсыхания корнеплоды укладывают в ящики рядами, пересыпая их песком. Если морковь убирают на хранение без пересыпки или обмазки глиной, ее следует опылить мелкотолченым мелом. Это снижает вероятность загнивания «плодов во время хранения.
Полезно пересыпать корнеплоды сухой луковой шелухой.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 10 | Добавил: Riddick | Дата: Вчера

Этот способ насколько простой, настолько и эффективный. Через месяц регулярного исполнения вы станете выше на 2-4 сантиметра

Встаньте прямо, пятки и носки вместе, руки опущены. Выпрямите спину, сблизьте лопатки, подтяните живот. Голова чуть приподнята, глаза смотрят немного выше линии горизонта. Равномерно распределите вес тела. Обязательные точки соприкосновения со стеной:
Затылок
Лопатки
Ягодицы
Локти
Икры
Пятки
Постойте в этой позе 2 минуты (трудно будет только в первые три дня), а потом, не отрываясь от стены, сделайте следующее:
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 37 | Добавил: Riddick | Дата: 13.10.2017

Капуста
Позднюю капусту, предназначенную для зимнего хранения, убирают в конце октября - начале ноября, а капусту, предназначенную для квашения, убирают в середине октября. Кочаны для хранения срезают с длинной кочерыгой, с 1-3 неплотно прилегающими зелеными листьями. Капусту необходимо хранить в помещении с температурой 0-5°С, при влажности 80-85%.
Свекла
Хранить свеклу можно в ящиках, пересыпав слоями песка (3-4 см), или сухого торфа, или опилок, или стружки. ... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 27 | Добавил: Riddick | Дата: 13.10.2017

Все мы сталкиваемся с ситуациями, когда важно правильно поддержать близкого человека, друга или коллегу. Сказать несколько слов, после которых ваш собеседник почувствует поддержку, заботу или просто хорошее настроение. Согласитесь, что умение сказать комплимент, поддержать, похвалить - очень полезная способность! 

Давайте посмотрим, как можно похвалу сделать правильной, то есть целенаправленной. «Хорошая похвала» - это грамотная обратная связь о том, что сделано правильно, интересно, что привлекает ваше внимание и, после ваших слов, собеседник демонстрирует соответствующую реакцию, эмоцию: улыбку, принятие, гордость, радость или вдохновение. 
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 20 | Добавил: Riddick | Дата: 06.10.2017

Крыжовник часто называют «северным виноградом». Его ягоды богаты пектиновыми веществами, содержат они также сахара, яблочную и лимонную кислоты, витамин С и много минеральных веществ: калий, кальций, магний, алюминий, железо, марганец, цинк и медь
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 179 | Добавил: Riddick | Дата: 11.08.2017

(Продолжение.  Начало в №30)
Не    забывайте    регулярно,     примерно один раз в 15-20 дней, поливать капусту против   килы   раствором   кальциевой   селитры (3 ст. ложки на 10 л воды, по пол-литра под куст) или известковым молочком (стакан извести или доломита, можно мела на 10 л воды по пол-литра под куст).
Против   вредителей   на   овощах   сейчас можно использовать только биопрепараты Фи-товерм или Искра-био.
Если вы никогда не сажали чеснок под зиму в конце августа, попробуйте сделать ранние посадки чеснока в этом году. Сделайте отверстия для долек чеснока глубиной примерно 12-15 см, по схеме 10x10 см или 15x15 см. Насыпьте в каждое столовую ложку песка, опустите гранулу удобрения AVA и дольку чеснока, сверху засыпьте ложкой песка и зарыхлите почвой. При такой глубокой посадке чеснок осенью не взойдет, но зато у него разовьется мощная корневая система, с ко ... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 169 | Добавил: Riddick | Дата: 11.08.2017

По содержанию витамина С красная смородина уступает черной (почти в девять раз), однако в ягодах красной смородины в большом количестве  содержатся витамины B1, B2, PP, бета-каротин, сахара (7,3 %), органические кислоты (2,5 %), минеральные соли
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 105 | Добавил: Riddick | Дата: 04.08.2017

Окончание.  Начало в №№25-28)
На крыжовник и красную  смородину  обычно  нападают  гусеницы крыжовниковой огневки и пяденицы. Они могут за несколько дней буквально объесть все листья. Проще всего сделать профилактическое опрыскивание «Фитовермом». А еще есть хорошее дедовское средство: забросьте в середину каждого ягодного куста лопату свежего навоза. Ни один вредитель не тронет ваши ягодники. Мало того, и мучнистой росы не будет.
В конце месяца на молодых листочках на концах веток черной смородины может появиться американская мучнистая роса (белесый налет). Хорошо помогает свежий навоз, как уже говорилось выше, йод, при двукратном опрыскивании через три дня, кислое молоко, разведенное водой, настой сена. Или, конечно же, «Фитоспорин» либо «Циркон». Предупредить заболевание можно, оборвав верхушки молодых веточек смородины ближе к концу июля.
... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 58 | Добавил: Riddick | Дата: 28.07.2017

(Продолжение.  Начало в №№25-27)
В середине июля начинается основной лет овощных мух. Сигналом служит бабочка-белянка (капустница), которая тоже летит в это время второй раз. Как только замелькал этот приметный беленький флажок, срочно принимайте меры. Проще всего овощные грядки накрыть лутрасилом, но так, чтобы не было ни одной щели, ни одной дырки. Хитрые вредители пролезут в любую щель. Мухи откладывают яйца на поверхность почвы. ... Подробнее »

Категория: Домашняя академия | Просмотров: 48 | Добавил: Riddick | Дата: 21.07.2017

1 2 3 ... 36 37 »
Поиск

Подписка

Уважаемые читатели!

Полным ходом идет подписная кампания на 1-ое полугодие 2018 года. Стоимость подписки  348 рублей. Наш подписной индекс - П2738

Напоминаем Вам, что призыв "Подписался сам - подпиши друга!" актуален и сейчас. Помогите своему другу, соседу, родственнику получать нужную и своевременную информацию по всем вопросам пенсионного законодательства, а также в сферах социальной защиты и ЖКХ.

Кроме того, во всех почтовых отделениях открыта текущая подписка, т.е. Вы можете выписать газету "Выбор" с любого следующего месяца. 

!!! Обращаем ваше внимание на то, что "подписка со следующего месяца" принимается в почтовых отделениях до 20 числа текущего месяца!!!

Ждем вас в рядах наших читателей.

И вам каждую неделю будет приходить нужная и полезная информация.

Скучно не будет!!!!   



На правах рекламы

Календарь
«  Октябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Архив номеров

Форма входа



Газета Выбор © 2017
Яндекс.Метрика