Изжога
Многие люди используют при изжоге соду, не догадываясь, что сильно вредят желудку. После контакта с кислой средой происходит бурная химическая реакция с выделением углекислого газа. Снизить частоту приступов помогает правильное питание, отказ от жареной и жирной пищи, специй, крепкого кофе. 
Существуют простые и безопасные методы, которые можно применять в домашних условиях.

• Теплая вода. В положении сидя на стуле или стоя медленными глотками выпить подогретую воду. Если не принимать горизонтальное положение на диване, изжога быстро пройдет без последствий.
• Активированный уголь. Несколько таблеток (1 таблетка на 10 кг веса) измельчить до состояния порошка, запить водой или стаканом молока.
• Козье молоко. Содержащийся в нем кальций погашает химическую реакцию между соляной кислотой желудка и щелочью, быстро устраняет дискомфорт. Подогреть молоко до комнатной температуры, выпить мелкими глотками.

Отеки на лице

• Встряхивания. Встать на пол, спина ровная. Оторвать пятки от пола не более чем на 1-2 см и с силой опускаться на пятки так, чтобы от ступней до макушки встряхивалось все тело. Повторить 50-100 раз с частотой примерно 2 раза в секунду. Это упражнение очень полезно для всего тела, помогает при многих заболеваниях.