Адресована пенсионерам, ветеранам, инвалидам, многодетным семьям и другим категориям населения, нуждающимся в правовом просвещении и социальной защите











Меню сайта

Темы
Передовица
Факты. События. Комментарии
Новые законы, постановления, указы
Правовое просвещение
Пенсионная реформа
При ближайшем рассмотрении
История страны
Острая тема
Социальная защита
Вопрос-ответ
Консультирует юрист
О ветеранах войны
Инвалид и общество
Инвалидный спорт
Интересные люди
Общественные организации
Газета-Читатель-Газета
Советы психолога
Домашняя академия
В центре

На правах рекламы

Блог автора

Закладки

 Очередной номер газеты "Выбор" - № 27 (1163) от 13 июля 2018 г.  19.07.2018, 18:43

  Главная 

Специалисты Института питания разработали, а Минздрав утвердил новые нормы потребления продуктов питания, которые основаны на самых современных представлениях диетологов о том, какую именно еду и в каком количестве надо есть, чтобы сохранить здоровье

К сожалению, грамотно выстраивать рацион принято в редких семьях. Чаще хозяйки ориентируются на вкусы и предпочтения мужа и детей: любит семья жареную картошку, ну и хорошо, можно ее есть хоть пять раз в неделю... Наступил летний сезон - шашлыки лопаем килограммами каждые выходные. Не ограничиваем детей, да и себя тоже, в сладостях... На самом деле скорректировать такой легкомысленный подход необходимо многим. Иначе диетологи не били бы тревогу: в стране уже порядка 50% мужчин и 60% женщин старше 30 лет имеют избыточную массу тела, а каждый четвертый страдает ожирением. Более того, ожирение врачи фиксируют и у 5% детей до 2 лет.
... Подробнее »

Категория: При ближайшем рассмотрении | Просмотров: 160 | Добавил: Riddick | Дата: 23.09.2016

В жизнь современных людей, кроме повседневных забот о хлебе насущном, может придти такое событие и жизненное испытание, как рождение больного ребенка. К великому  сожалению, синдром Дауна, аутизм, ДЦП и другие врожденные болезни детей оказались спутниками «комфортной» жизни

Что это - Кара Божья или испытание на верность принципам безусловной любви, терпения, сострадания для родителей и близких? Ведь выработка этих качеств личности является основной задачей воплощения   на планете Земля. В этом процессе участвуют в том числе медики, психологи и другие специалисты,  небезразличные к чужому страданию  людей. 
С такими мыслями я вернулась после часового пребывания в реабилитационном центре (РЦ) для детей и подростков с ограниченными возможностями «Солнечный».
... Подробнее »

Категория: При ближайшем рассмотрении | Просмотров: 159 | Добавил: Riddick | Дата: 16.09.2016

В 2018 году завершится федеральная целевая программа перехода на цифровое телевизионное вещание

Речь идет о том, что начиная с 2019 года правительство Российской Федерации перестает финансировать распространение общероссийских обязательных общедоступных каналов. Сейчас 10 телевизионных каналов получают ежегодную субсидию. С 2019 года у них этой субсидии не будет. И соответственно, аналоговая трансляция этих 10 каналов прекратится.
... Подробнее »

Категория: При ближайшем рассмотрении | Просмотров: 135 | Добавил: Riddick | Дата: 19.08.2016

В России рекомендованная норма употребления соли - 1300 мг в сутки. Она прописана в нормативных документах, утвержденных Роспотребнадзором. Эти нормы лежат и в основе техрегламентов производства продуктов питания
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США ограничило использование соли в пищевой промышленности.  Решение принято в связи с тем, что американцы съедают в составе пищевых продуктов около 3400 мг соли в день, а это вдвое больше, чем рекомендованная норма. В итоге треть жителей США имеют повышенное артериальное давление и угрозу развития сердечно-сосудистых заболеваний, что связано с повышенным употреблением соли.
... Подробнее »

Категория: При ближайшем рассмотрении | Просмотров: 113 | Добавил: Riddick | Дата: 19.08.2016

Прочитала в интернете о том, что Ростуризм собирается сделать скидки на путевки для россиян старше 60 лет. Обрадовалась. Подумала, вот теперь-то, когда отдых станет для нас в два раза дешевле, я смогу позволить себе поехать куда-нибудь отдохнуть. И уже стала мысленно строить планы. 
... Подробнее »

Категория: При ближайшем рассмотрении | Просмотров: 233 | Добавил: Riddick | Дата: 08.07.2016

Пора увековечить всех уроженцев Казани, Героев Советского Союза
На интерактивной карте Казани, которая разработана одним  из авторов этих строк совместно с сотрудницей Детского научно-развлекательного центра «Зарница» Т.В.Козловой, есть 40 Героев Советского Союза, чьи имена носят улицы города. И среди них есть лишь 12 фамилий героев-казанцев. Но 8 уроженцев нашего города, получивших высшую награду страны за боевые подвиги, так и остались не увековеченными на родине. 
... Подробнее »

Категория: При ближайшем рассмотрении | Просмотров: 240 | Добавил: Riddick | Дата: 06.05.2016

Найден самый простой способ жить дольше. 
Потратив на прогулки 2,5 часа в неделю, 
вы продлеваете свою жизнь на 3,5 года, 
уверяют исследователи Гарвардского университета

Эксперты суммировали результаты 6 исследований, в которых приняло участие 600 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 40 лет. 
Изучалась взаимосвязь между степенью активности образа жизни и ее продолжительностью. Акцент делался на умеренных физических нагрузках - в первую очередь, ходьбе в достаточно быстром темпе. Чем больше вы ходите пешком, тем заметнее эффект. 2,5 часа в неделю - это 3,5 добавочных года жизни. 7,5 часов прогулок в неделю (по часу с небольшим в день) - это уже 4,5 года жизни в плюс. Заметнее всего успехи у людей с нормальным весом - у них 2,5 часа прогулок в неделю прибавляют до 7 лет жизни. Но даже если есть «перевес», результат будет заметен. Тучные люди при умеренных нагрузках плюсуют себе три года жизни.
... Подробнее »

Категория: При ближайшем рассмотрении | Просмотров: 258 | Добавил: Riddick | Дата: 12.02.2016

Стол, который ломится  от  яств - это по-нашему, по-российски!  В  этом, возможно, отражение драматической истории нашего государства, когда вдоволь удавалось поесть далеко не всем и далеко не всегда. Отсюда и желание продемонстрировать изобилие в праздник, и даже самоутвердиться: посмотрите, семья благополучна и может себе позволить

Но главная особенность национального характера - гостеприимство: а если кто-то забредет на огонек! Поэтому на столе должно быть больше, чем могут съесть присутствующие. Мало того, надо гостя удивить, поэтому и «все, что есть в печи, все на стол мечи».
... Подробнее »

Категория: При ближайшем рассмотрении | Просмотров: 399 | Добавил: Riddick | Дата: 25.12.2015

Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 
10 октября начиная с 1992 года. Установлен он по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения. День психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН. По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на планете сегодня живет более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями, самые распространенные из которых депрессия и алкоголизм

... Подробнее »

Категория: При ближайшем рассмотрении | Просмотров: 282 | Добавил: Riddick | Дата: 09.10.2015

3 октября - Всемирный день улыбки. Начиная с 1999 года, Всемирный день улыбки отмечается каждую первую пятницу октября. Возникновение праздника связано с именем американского художника Харри Бэлла В начале 60-х годов представители крупной американской страховой организации поручили художнику свой заказ, связанный с проходившим в то время процессом слияния крупных страховых организаций, который крайне отрицательно сказывался на сотрудниках компании. Никто не знал, что готовит им завтрашний день, отчего у людей появлялся страх за свое будущее, озлобленность, страховщики часто находились в подавленном настроении. Нужна была яркая и веселая визитная карточка. Раздумывая над заданием не более 10-ти минут, Харви предложил заказчикам забавную рожицу с улыбкой. Это творение теперь известно всем как «смайлик», который широко используется в Интернете. Успех этого логотипа оказался просто ошеломляющим и вызвал восхищение у множества клиентов компании. ... Подробнее »
Категория: При ближайшем рассмотрении | Просмотров: 272 | Добавил: Riddick | Дата: 02.10.2015

« 1 2 3 4 5 6 »
Поиск

Календарь
«  Июль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Архив номеров

Форма входа



Газета Выбор © 2018
Яндекс.Метрика